¡FELIZ AÑO 2016!

¡FELIZ AÑO 2016!

Acaba el año y este es mi deseo para todos los que seguis el Espacio de Psicología desde cualquier lugar del mundo.
Es tiempo de balances y de propósitos y yo quiero recomendaros que el balance esta vez sea de esas cosas que si hemos hecho durante todo el 2015, unas son grandes y otras son pequeñas pero gracias a todas esas cosas conseguidas estamos aquí y ahora disponiéndonos a hacer los propósitos de año nuevo.

Pon en un papel, en fila numeros de uno al diez y escribe al lado de cada uno una de esas cosas que si hemos conseguido, no decaigas antes de que te salgan 10 de las que te sientes orgulloso y añade todas las que quieras. luego para la lista de buenos deseos de 2016 no olvides que debes formularlos en positivo, que tienen que ser un reto, ni imposibles ni demasiado faciles, que deben ser creibles y que deben ser ecológicos, es decir, mi buen proposito no debe ir contra el proposito de nadie.

Así será mas fácil conseguirlo y que conforme surgen las dificultades podamos hacerles frente sin perder de vista el objetivo aunque momentaneamente se nos haya alejado un poco.

Espero que todos paseís un fin de año feliz y que el nuevo año esté lleno de novedades y cambios.

Un Fuerte abrazo y ¡FELIZ AÑO!

Feliz Navidad

Día 23 de Diciembre, ayer la lotería y mañana Nochebuena. Hace mucho años que ayer empezaba todo el jolgorio, las vacaciones, la lotería y los adornos en casa, ahora la cosa empieza a mediados de noviembre y para cuando llega hoy ya estamos saturados….

Hay mucha gente a la que oigo en consulta que no le gusta la navidad, a mí tampoco me gustaba, hasta que decidí  e intento aplicar que las navidades son lo que yo quiera. Muchos se escudan en los compromisos y en las personas que faltan para estar tristes y yo suelo preguntarles que pasaría si el que falta, no faltase, que le gustaría que hiciésemos y como le gustaría vernos.

Nunca sabemos cuanto tiempo vamos a estar aquí y cuanto nos queda para disfrutar y para conseguir que mi mundo sea cada día un poco mejor, pero creo que no debemos perder tiempo en ponernos a intentarlo, por lo demás y sobre todo por nosotros mismos ya que si estamos bien nuestro alrededor estará bien.

Sólo tenemos el aquí y seamos religiosos o no, todos los años va a venir la navidad, o el solsticio de invierno así que para qué pensar que estaría mejor si se hubieran pasado, acabarán como siempre el día 7 con la vuelta al cole de los pequeños….

Quiero desearos de corazón, desde el Espacio de Psicología ¡FELIZ NAVIDAD!